男士快速美白方法有哪些

随着社会生活水平的不断提高，现在不仅女士要美白，连男士都在寻求快速美白的方法，那么男士快速美白方法有哪些，一起来看看吧。

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一、利用牛奶美白

牛奶美白并不是女士的专利噢~男士们可以先将一小杯鲜奶放入冰箱冷冻，但不要让其结冰，然后取出来，用手指沾上些许牛奶涂抹在脸上，轻轻按摩，再用清水洗净即可，你会发现真的白了不少呢!

二、利用番茄蜂蜜美白

番茄蜂蜜美白这种方法一般适用于黯淡皮肤和油性皮肤，方法也很简单。只需把番茄和蜂蜜放入榨汁机里搅成糊状，然后均匀涂抹在手部和脸上，约10分钟后洗净就可以了。

三、利用芦荟美白

芦荟除了有镇静肌肤的作用，还可以美白哦!将新鲜的芦荟和黄瓜放入榨汁机中榨成汁后，就倒入小碗，然后放入蛋清和淀粉调成糊状，均匀地涂抹在脸上并洗净，最后再拍上爽肤水即可。

四、利用白果仁美白

经常利用白果仁这个方法可以令肌肤变得娇嫩柔滑，最重要的是具有很好的美白效果。只需根据自己的需求准备好白果仁，然后炸成汁液状，直接敷在脸上，30分钟后洗净即可。

男士日常饮食快速美白的方法

一、多吃蔬菜水果美白

研究表明，多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到很好的美白效果，因为这些食物可以防止黑色素的形成，让皮肤变得白皙光滑起来。

美白食物有：菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果和葡萄。

二、多喝水美白

要说最简单便宜的美白方式就是多喝水了。充足的水不但可以帮助身体促进新陈代谢，还能快速移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生，尤其在这种干燥的天气，补充水分尤为重要。

三、多喝绿茶美白

由于绿茶中含有大量的抗氧化剂，因此可以保护你的大脑，此外绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上起到改善皮肤的作用。

最普通的美白方法

使用冷热水交替洗脸

常用冷水洗脸可以让毛孔收缩，令女性的皮肤变得紧致、细密，再用温水洗脸，可让面部的毛细血管扩张。使用冷热水交替洗脸，可以清洗皮肤，同时能促进人体血液循环，起到美容润肤的功效。

充足睡眠

充足睡眠可以让皮肤得到充足的休息，如果女性有熬夜的习惯，油脂在面部堆积，导致皮肤暗黄，对身体皮肤的危害是很大的。熬夜导致错过人体对皮肤保养的最佳时机，也错过了肝脏的排毒效果最佳的时机，使得黑色素沉淀，不利于美白。

经常微笑

不要经常摆着一张苦瓜脸，让人看到觉得反感，情绪也会好，而且会导致你的皮肤干燥无光，肤色暗黄。平时尽量保持笑容，让面部皮肤多做活动，促进血液循环，还能给人留下更好的印象。

睡前敷黄瓜

大家都知道黄瓜有美容的功效，这是因为它含有充足的水份、维生素等，而且天然的黄瓜有美白、保湿的功效。同样有效果的还有面膜，如果信得过护肤品可以使用。

做好防晒隔离

一定要做好防晒、隔离工作，肌肤很容易受环境的影响，导致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功能减弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得枯黄不堪。建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。

日常美白方法

1、红酒面膜对抗自由基

红酒面膜酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。

2、每天喝一杯豆浆

如果酒精过敏的MM，不妨尝试每天喝一杯豆浆，豆浆中的美容因子——大豆异黄酮，能够减少皮肤胶原蛋白的破坏，还可以调节内分泌。

3、补充维C和胶原蛋白

维生素C可以美白，而胶原蛋白则利于皮肤恢复弹性和光泽，因此不妨多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物。

4、睡前涂抹含有美白成分的晚霜

在夜间睡眠时一定要做好肌肤的美白修复工作，建议在睡前涂抹含有美白成分的晚霜。如果是油性肌肤，以清淡的晚霜为佳。