脸上长痘痘的原因及调理方法

脸上长痘痘怎么办呢?很多妹纸十分的纳闷，为什么痘痘总是反复不断的出现呢!其实，日常中很有因素会引起痘痘问题肌肤的滋生。下面，和小编来了解脸上长痘痘的原因及调理方法。

长痘痘的原因：油性肤质

(相关资料图)

所谓的遗传因素无外乎是天生性的肤质所致，特别是油性皮肤的出油量很大，毛孔粗大皮肤油腻不堪，这是引起痘痘滋生的主要原因。秋冬积极或许会稍微好些，但一到夏季更加严重了。

祛痘方法：日常做好洁面护理保持皮肤的清洁状态，使用适合肤质的整套控油补水产品，有助于防治痘痘，调理肤质的不良状况。

长痘痘的原因：内分泌失调

身体内分泌失调是导致痘痘和皮肤暗黄等问题肌肤滋生的主要原因。很多爱美女性会定期去美容院进皮肤保养，但还是会出现痘痘肌肤，那么，就要注重是否有内分泌失调便秘等症状引起的了。

祛痘方法：进行专业美容护肤工作的同时，搭配内调的饮食疗法，有必要的情况下可进行中医调理内分泌失调絮乱等症状，有助于帮助皮肤由内而外的健康起来。

长痘痘的原因：生理期

女性生理期长痘痘是很常见的长痘痘因素了。很多妹纸在月经期间下巴，等脸部各个部位容易滋生痘痘，这期间与体内内分泌改变引起痘痘肌肤密切相关。

祛痘方法：经期护肤很重要，一般在生理期滋生的痘痘会在月经后自行消失，避免用手挤抠，以免痘印的留下。使用消炎镇定效果的护肤保养品以防皮肤病情加重。

长痘痘的原因：角质层厚重

不定期进行去角质护理，导致皮肤新陈代谢缓慢，毛孔堵塞也是引起痘痘肌肤的常见因素。

祛痘方法：根据肤质定期进行去角质护理，做好深层清洁工作，维持毛孔的畅通状态，有助于防治痘痘肌肤的滋生。

长痘痘的原因：睡眠时间不足

经常性熬夜通宵导致睡眠时间不足，引起皮肤的新陈代谢异常，青春痘、痤疮也就很容易滋生。

祛痘方法：规律作息时间，每天保证6-8小时的睡眠时间，避免熬夜通宵的不良习惯，对皮肤保养拥有健康肌肤很有帮助。对于出现痘痘的情况下可使用祛痘产品进行修复即可。

消痘去痘印的最有效方法

白糖水去痘印方法

脸上有痘印怎么消除呢?不妨每天晚上做好洁面护理后，使用温水加入是懒得白糖调制均匀，待白糖溶解后，使用化妆棉浸湿敷于脸部，或者用棉签沾取涂抹在痘印部位，之后再用清水重新干净。长期坚持使用可起到淡化色素，从而达到去痘印的效果。

定期去角质去痘印方法

根据自己的肤质选择一款适合的去角质产品，定期使用进行去角质护理工作，将脸部剥落的旧角质和死皮清理干净，促进肌肤的新生，有助于皮肤吸收后续护肤品的营养成分，进而达到改善痘印的效果，令肌肤嫩白匀净起来。

补充维生素去痘印

脸上有痘印怎么办呢?痘印的形成和脸部皮肤黑色素堆积沉淀所致有关。日常根据肤质选择一款美白产品进护理美白皮肤之外。内调的饮食疗法效果也是十分显著的。可多吃富含维生素C等其它维他命营养成分的食物，有效达到去痘印美白皮肤的效果。

敷美白面膜去痘印

面膜具有救急和快速保养皮肤的护肤功效。建议每周敷美白面膜2次，长期坚持能达到护理美白去痘印的效果，同时还能改善皮肤暗黄有雀斑的问题肌肤。

淘米水洗脸去痘印

用淘米水洗脸是很多妹纸经常用到的护肤方法了，针对脸部有痘印的情况下，不妨每天使用新鲜的洗米水洗脸，选用每次洗米的第二道水，静放澄清后进行洗脸使用，之后再用干净的清水冲洗干净脸部皮肤。坚持使用可改善痘印的问题肌肤。

白醋洗脸去痘印

使用洗面奶产品进行洁面护理后，去一小盆干净的温水，加入几滴白醋混合均匀后轻拍脸部，有痘印的部位可适当的进行按摩，之后用清水冲洗干净，可起到祛痘和淡化痘印美白肌肤的功效。

治疗青春痘的方法

治疗青春痘的方法1：注意饮食

青春痘怎么消除呢?如何祛痘效果好呢?这定是很多年轻女性的一大问题肌肤了，要想防治青春痘的滋生，日常的饮食疗法也要特别注重，尽量少吃或者避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，浓茶和咖啡类的刺激饮品进行少喝。多吃蔬菜水果对皮肤保养更好。

治疗青春痘的方法2：养成良好的生活习惯

饮食疗法搭配规律的作息时间对保养皮肤延缓衰老很有帮助。日常不要熬夜通宵，注意睡眠时间充足，针对脸上长痘痘的情况下尽量适量适当的进行运动，通过锻炼可加速身体和皮肤的血液循环及新陈代谢正常运行，有助于将体内毒素排出，从而起到防痘祛痘的效果。

治疗青春痘的方法3：尽量不化妆

特别是喜欢浓妆的MM，频繁的化妆或者化浓妆很容易导致皮肤受刺激，这是因为很多化妆品中含有化学物质，加上日常清洁不彻底，容易堵塞毛孔引起毛孔粗大滋生粉刺青春痘和黑头等一系列的肌肤问题。因此就算淡妆也要使用专业的卸妆产品进行卸妆和彻底清洁洗脸。

治疗青春痘的方法4：正确选用护肤品和祛痘产品

脸上长痘痘怎么办呢?对于脸部有痤疮痘痘肌肤的人群一定会使用祛痘产品进行祛痘护理。但不管是护肤化妆品还是祛痘产品，一定要根据自己的肤质选择，避免油腻过于滋润的营养护肤品，以免加重皮肤负担，尽量选择控油补水产品。祛痘产品建议选择纯天然成分的最佳。

治疗青春痘的方法5：注重洁面护理

每天清洁洗脸做好洁面洁面护理是预防青春痘等各种问题肌肤的首要护肤条件。不管任何肤质，每天早晚各一次认真清洁洗脸，洗面奶产品根据自己的肤质情况进行选择，正对洁面产品尽量使用清洁为主的最佳。

治疗青春痘的方法6：避免挤抠痘痘

青春痘怎么消除呢?每颗青春痘的出现一般维持大约3-4天左右，如果用手挤抠很容易导致细菌的感染，引起皮肤炎症加重痘痘病情，还很容易导致痘印和皮肤受损引起皱纹的滋生。所以，祛痘一定要选用正确的护肤方法。

吃火锅长痘如何祛痘小妙招

1，饮食疗法祛痘

吃什么可以祛痘呢?吃火锅导致上火长痘痘，此阶段不妨多使用清热解毒有降火作用的食物。例如金银花和菊花等凉茶对降低火气，解毒清热很有作用。建议饭后一杯中药式的凉茶进行调理效果很不错。

2，充分补水增强活力

皮肤干燥缺水也是引起痘痘生成的主要原因。因为皮肤缺水干燥的情况皮肤内的废旧物和毒素无法正常排出易生痘痘。因此，要想治疗和预防痘痘肌肤，一定要给皮肤补水保湿。

3，金盏花加强后续护理

金盏花具有一定的祛痘效果。脸上有痘痘的情况下每天早晚洁面后使用祛痘产品。另外，可选择一款金盏花成分化妆水，有助于消炎杀菌，可使用棉签或者化妆棉浸湿后湿敷脸部有痘痘的部位，祛痘效果非常不错。

4，按摩促进新陈代谢

冬季皮肤代谢缓慢，为了增强皮肤的血液循环和活力，不妨每天适量的进行脸部皮肤按摩，不仅能促进肌肤对护肤品的吸收，同还能畅通毛孔起到排毒养颜的作用。