脸部如何做到防晒

脸部如何做到防晒?防晒未做好就必然会伤到皮肤，并且紫外线会给皮肤留下生长斑的基本条件，所以知道防晒的重要性了，那么更多的就是要防晒好。

第一就是正常活动的情况下，那么就选防晒指数中等的防晒霜，均匀的涂抹脸部自己手部，这样可以抵御几个小时，所以就需要隔段时间擦拭一次。

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第二就是需要带好防晒伞，因为防晒伞加了一层防晒的黑布，这样就会遮阳，所以外出必备一把是必须的，这样既能遮阳，也能遮雨。

第三就是要避免自己在阳光强烈的环境下去晒，因为中午至下午的太阳比较晒，所以要外出的朋友尽量避免这个时间段。

第四就是让自己随身携带防晒喷雾，防晒喷雾只需要轻轻的一喷就好，这样就可以很方便的做好了防晒，所以防晒喷雾是必备的。

第五就是尽量都穿防晒衣服，因为全身都不可晒伤，可以穿长裤，再搭配防晒衣服，这样一套虽然很热，但是能够抵御太阳也是值得了。

防晒方法一

1、涂在眼睛周围

很多人涂抹防晒霜的时候还会刻意涂到眼周肌肤，觉得眼周肌肤也是应该被照顾到的，其实眼睛周围的皮肤非常的薄，防晒霜不容易被吸收进去，反倒容易滋生脂肪粒。

2、用量过多或过少

防晒霜涂得太厚的话就会给肌肤带来负担，太薄又达不到防晒的效果。正常情况下它的用量要大于面霜的量，如果还是拿捏不准的话，就装备一个一元硬币，跟它体积差不多就行了。

3、清洁脸上皮肤之后直接涂抹

很多人习惯洗面奶清洁皮肤之后就直接涂抹防晒霜，其实这是非常错误的， 因为还需要给皮肤做好补水保湿，否则油性的皮肤脸上会越来越油，干性的皮肤更是容易干燥起皮。

4、涂完防晒霜马上出门

至少要出门前十五分钟涂完防晒霜，防晒霜需要一定的时间才能被皮肤吸收它的防晒成分，让它有时间沉淀，从而达到最佳的防晒效果。防晒，最重要的就是躲开、遮挡阳光，防晒霜只是补充措施。那种“一瓶防晒霜走天下”的想法，可真的得改了。而且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。

防晒方法二

下雨，阴天

在下雨和阴天的时候，这时候的紫外线都很弱，对人体是不能造成伤害的。所以不需要特别注意去防晒。

多云

在天气出现多云的时候，这时候的紫外线中等，对人体会照成一定的伤害。如果你需要外出，就需要带上一把遮阳伞了。

晴天

在晴天的时候，这时候的紫外线较强，对人体的伤害较大。如果只带遮阳伞是不够的，你需要再加上一件防晒服，双重保护哦。

天气特别晴朗

在天气特别晴朗时，这时候紫外线很强，对人体伤害很大。在这种情况下，应该尽量减少外出，最好是不要外出。如果你一定要外出，除了带遮阳伞和穿防晒服，你还需要涂抹防晒霜，最好在阴凉的地方行走。防晒霜最好在出门十分钟前涂抹效果更好哦，并且每隔两小时需要重复涂抹一次哦。

防晒方法三

防晒倍数指的是防晒霜外包装上标明的SPF和PA的值，分别代表防护UVB和UVA的能力。

PA：主要是防护UVA的(防止晒黑)。这是日本的防晒指数测量标准。一般情况下，PA的防护能力用+来表示，“+“越多， 防止UVA的效果越好，有效防护时间越长。

SPF：主要是防护UVB的(防止晒红晒伤)，对UVA没有防护能力。常见的SPF指数有15、30、50等。该指数代表使用防晒产品后，未经保护的皮肤可以承受的日晒时间的延长倍数，数值越高防晒能力越强。但是也不是倍数越高防晒效果越好，选择SPF15 PA++就可以满足日常上班上学的防晒需求了。在户外时间较长的人群可以选择SPF30 PA+++。而只有需要去海边这些会被暴晒的地方才需要用到SPF50 PA++++的防晒，日常真的真的用不到。

那么我们平时该怎么来选择适合自己的SPF和PA呢?

→户外活动/运动/游泳等：SPF30+，PA+++

→日常通勤或者逛街等：SPF15-30，PA+/PA++

→日常坐办公室或者室内比较多：SPF15，PA+