很少有人能找对适合自己的美白方式，因而导致很多人都很难达到全身美白的目的，下面是小编推荐给大家的美白护肤的实用方法，供大家参考。

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美白护肤的实用方法

1、防晒霜要选对SPF系数

夏季保养皮肤，防晒是第一步，而选对防晒SPF系数，更是非常关键的一点。有些美眉误以为防晒系数越高，防晒效果就越好，其实不然。美眉们要根据自己的肤质特点来选择防晒霜，由于防晒系数的高低与添加了防晒成分剂的高低是成正比的，而防晒成分剂越高，对皮肤的负担也会越重，很容易导致毛孔堵塞、出油长痘等皮肤问题。

美眉们若是皮肤肤质敏感，则建议只选择SPF15的防晒霜，如果阳光强烈，且皮肤健康，则需要选择SPF15以上的防晒产品，并且每隔两个小时要继续补涂一次。同时，全身上下每个皮肤的角落都要涂抹到，不要只顾着小脸蛋儿哦!

2、选择一把真正对抗紫外线的伞

夏季，美眉们外出都会打遮阳伞，有些美眉所用的遮阳伞并不能阻挡紫外线，甚至还用雨伞来充当遮阳伞，这简直就是掩耳盗铃。所以，美眉们要选择一把真正能够抵挡住紫外线的伞，伞面的颜色越深越好，布料尽量越厚越好，阻挡紫外线的效果就更好。

3、天然防晒霜用起来

添加了很多化学物质的防晒霜，实际上，还没有天然的防晒霜护肤效果好。我们日常生活当中有很多天然的防晒霜，例如番茄、西瓜、柠檬、橙子等等，如何使用天然防晒霜来保护皮肤呢?美眉们可以将这些富含维生素C的水果都榨成汁，然后混合入适量的蜂蜜，当作面膜来敷脸使用。需要注意的是，美眉们不要直接将果汁涂抹在脸上，因为这些水果都属于酸性水果，直接涂抹在脸上，很容易令皮肤受到伤害，加入蜂蜜稀释中和一下，对皮肤不仅不会伤害，而且还会起到淡化斑点、收敛毛孔、延缓衰老等作用。

如何选美白的护肤品

1、看成分

大多品牌都会在产品说明书中标明产品所含成分，对那些可以信赖的品牌，看其产品说明书中的成分列表是认识其安全性最简便的方法。

2、看触感、吸收速度和产品口碑

越是精纯不含有害物质的护肤品，其触感就越细腻，肌肤吸收的速度也越快。此外，参考TA人的亲身经历也是检测护肤品一个不错的参考标准。

3、看国家检验检疫标志

通过了国家质检部门安全检测的护肤品，在其产品包装上都会有一个圆形亮片标志，上面有：“中国检验检疫”和“CIQ”字样。没有此标签的产品，消费者应谨慎选用。

4、银饰品检测法

在购买美白、祛斑产品时用随身携带的银饰品蘸取少量护肤品，保持几分钟后在白纸上划几道，如果痕迹是明显的灰黑色，则表明此产品含有铅、汞，应谨慎选择。

爱美是每个女人的天性，想要更好的达到美白祛斑的效果，不过是食疗还是用护肤品，都要选慎重选择，同时自然要选最有效的美白祛斑方法，这样才能达到最好的护肤效果。