世界微头条丨怎么进行皮肤补水保湿

2022-12-20 10:33:50 来源:教育之星
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怎么进行皮肤补水保湿

冬天天气比较寒冷干燥,干燥寒冷的天气让人们的皮肤变得更加干燥,这个时候,我们要给皮肤进行补水保湿,那么我们应该怎么进行皮肤补水保湿呢?下面就让我们一起了解一下。


(资料图片仅供参考)

一、饮食上面下工夫:要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。现为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水份的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽。要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

二、外在工夫不可省:另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水份,之后再用润肤品锁住喷上的水份。

三、水嫩肌肤洗出来:到了冬天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好。

四、涂抹保湿霜:冬天空气干燥,会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候涂抹保湿霜,这样能够有效的锁住肌肤中的水分。

五、养成良好的作息习惯:白天工作疲劳,加上晚上睡眠时间又不足,会让身体遭受更大的伤害,人体的血液循环也变慢。当人体不健康是,我们的肌肤也会失去活力,容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。

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不同部位怎么保湿

眼角干:尤其对于办公族女性,眼部保湿凝露是防止眼角干裂“秘密武器”,只要感觉眼部不适,随时都可以将保湿凝露平敷于双眼,大约持续5分钟。敷的时候还可以做做“小动作”,比如将眼球沿顺时针和逆时针各转3圈,有助于眼部肌肤更好地吸收保湿液,防止因肌肤干燥产生的细纹。每隔两个小时就要让眼睛休息一下,有效消除干涩和疲劳,对视力的强化也有帮助。

脸干:补水是指帮助皮肤补充水分,而保湿则是指锁住皮肤水分,并防止水分散失,同时兼具这两种功能的护肤品,能够更好地保持秋季皮肤的滋润。美容师建议,秋季护肤品最好选择既能补水,又有保湿功效的。

对付脸干没有什么绝招儿,就是要把美容功课做得细致入微。比如,每天早晚各一次的面霜不能少,此外还要多涂一些滋润成分较高的精华素。每周做1~2次保湿面膜,可以到超市购买,也可以自己在家制作,比如用豆腐、蜂蜜和面粉调配而成的天然面膜,每次敷15分钟,保湿效果就不错。平时可以随身带一瓶保湿喷雾,随时让肌肤“喝水”,重新焕发神采。

唇干:每晚洗完脸后,用按摩油充分按摩全脸,包括嘴唇,然后将保鲜膜剪下一个小方块,贴于嘴唇上约3分钟,让嘴唇上的按摩油充分吸收,不需刻意洗掉,即可保有水嫩性感的双唇。

手干:每晚洗完澡后,将调好的按摩油(甜杏仁油5毫升+月见草油3毫升+蔓越莓油3毫升,加入乳香5滴+岩兰草3滴+广藿香3滴)按摩双手。按摩后,戴上棉质的手套,让双手休息半个小时。

脚干:适度祛角质后,涂抹按摩油,杏仁油或婴儿油都可以。从足部按摩至小腿,皮肤就会柔嫩、有透明感,不再脱皮、龟裂。

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保湿方法步骤

1.洗脸要温和:

许多人不喜欢脸上有半点油腻,或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的,还有人深信一定要「彻彻底底」的清洁,肌肤才能呼吸,这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度,是所有保湿工作中最重要的,如果洗得过火,其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏,这样的情形下,再好的保湿都很很难发挥最佳效果。

2.充沛的水分:

指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西。当然,如果想省钱的话,洗完脸时皮肤也拥有一堆的水,所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降,肌肤含水量不够,所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。但是仔细想一想肌肤如果本来就保水性不够,给了水提升水亮度,但是没法保水势必不到一两个小时,水就跑光了,所以只用这个方法,只适合肌肤原本就保水性还不错的肌肤。所以多数想重获水嫩的人,还是必须加上第三步骤。

3.足够的滋润:

对于保水性不佳的肌肤,想要把添加的水,锁住不让它跑掉,油份是必须的,否则水分蒸发带走更多水分,皮肤反而更干,给予足够的滋润锁住水分,第二步骤才有意义。所以如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤,做好第一步骤,让肌肤保水性不要受到更近一部的伤害,才是重点,如果肌肤保水性变差,只用第二点帮忙反而不大。

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懒人美容法

1)蜜糖

用蜜糖敷脸

用法:简单的很,就是把蜜糖敷脸上,什么蜜糖没关系,只要是蜜糖就行,如果它不听话不乖乖待在脸上,你就顺嘴把它给舔了吧~~~吃进肚子里也保湿。

效果:用完马上就滑了很多~~

2)豆渣(这个现在是我的最爱)

用豆渣当磨砂用品

用法:其实这就是一种磨砂用品,而且很细很天然,还有豆油的滋润~~~~但是脸上不要经常用,一个星期两次最多了,不磨砂的时候可以就这么敷在脸上,当面膜用,就是这些豆渣特别不听话,你不可能敷着它还干其他的事情,它会掉到那那都是的......最好的情形,就是泡澡的时候,躺在浴缸里敷啦,敷完还可以让豆渣洗在浴缸里,直接来个豆浆泡澡,一举n得了!

效果:用完后,皮肤马上有光泽,而且摸上滑溜溜的!还有美白效果的呢!

3)酸奶

用酸奶做纸面膜

用法:就是不太好弄......一是厚度不够,二是滴滴答答的特别不方便。有种方法说是用面膜纸,我试过,效果不是很好,主要是酸奶比较粘稠,面膜纸不是特别喜欢它~~~我还在试验当中,或者你有更好的方式也可以告诉我~~~对了,这个酸奶,要用原味的哦!

效果:酸奶是个好东西,用完以后觉得脸很滑~~~

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