如何科学祛斑

脸上的斑点确实让人很恼火，爱美的女性常常为此烦恼不已，那有什么祛斑的方法呢?下面就跟小编试一下吧。以下是尚艺美容小编为你整理的如何科学祛斑

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要知道，脸上的问题不应该只在外部找原因，还要在内部做调理。食物无疑是最安全的，西红柿，猕猴桃，柠檬等水果是美白祛斑的佳品，常吃可以皮肤白皙，更能够淡化色斑，但长斑的朋友最好少吃香菜，菠菜等感光蔬菜，以及咖啡，巧克力等深色食物。

这里的药物主要是指的保健类药品，像维生素E，维生素C等胶囊药片，适当的量服用，可令肌肤问题得到很大改善，但切记，一定要注意自身是否适合吃这些，以免得不偿失，带来其他损伤。

还有快速的方法就是医疗手段了，激光祛斑可以更加快速，效果更加明显。得到很多爱美女士的青睐，但需注意，一定要找正当的机构，并且详细咨询之后，确定没有问题再决定做。

面膜是我们日常生活中经常用到的，珍珠粉面膜，七子白面膜，酸奶面膜，香蕉面膜是效果比较显著的几款DIY面膜，晚上洗干净脸后，可以放松身心，做一个护肤面膜，坚持一段时间，就能看到显著效果。

除了做面膜之外，日常的护理也很重要，需要特别注意的就是，一定要注重防晒，选择防晒指数合适的防晒霜，加上日常护理时的祛斑乳液或面霜，一定有惊喜收获。

除了防晒等护肤品的辅助，还有若是太阳很烈，要加上防晒伞或者帽子，尽量避免阳光下长时间的晒着，内调外养，好的肌肤就是属于你的。

如何科学祛雀斑

将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。

除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。

用半只西番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作，JMS怕麻烦的话可以试试萱语萱颜伊芙美白祛斑产品，效果挺赞的。

新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状(也可以直接买粉来用);加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁;将芦荟汁及粉末拌匀即成;清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次，坚持一段时间后可以起到祛斑的效果。

如何科学美白祛斑

一个小小的柠檬，它居然可以变出几种不同的花样，由于它含有丰富的维生素C好果酸，能够清除肌肤的游离基和老化的角质，促进肌肤新陈代谢，去除沉淀的黑色素，让长满斑点的面部恢复细腻和嫩白，斑点从此拜拜。

最简单最省事，效果也挺不错的方法是用柠檬水洗脸，在洗脸中充分吸收柠檬汁的营养，改善斑点的情况，但是要注意，洗脸的时候，把半个柠檬的汁液加到一盆水中(建议是温水，热水会分解柠檬汁中的维生素C)，搅拌均匀后再洗脸，直接使用会伤及肌肤。

准备1个新鲜的柠檬，放入干净的空瓶，然后倒入白酒，直至没过整个柠檬，只要等待一晚就可以使用，用化妆棉蘸柠檬酒涂在面上，等待15分钟之后，用清水洗净，然后拍上收敛水，一周下来，你就能看到脸上的斑点减淡。

如果你是混搭控，可以尝试用2茶匙的蜂蜜、一个鸡蛋清、1茶匙珍珠粉和1茶匙柠檬汁充分混合，直至变成糊状，涂抹在洗干净的脸上，等待15-20分钟之后，温水冲洗，隔一天用一次就可以了。

或者可以用一个柠檬、一根新鲜的小黄瓜，洗干净之后柠檬去皮、黄瓜连皮打成泥状备用，涂在脸上，一周2-3次，不仅可以去除斑点，减少色斑和雀斑的生成，还可以保湿补水，一举两得。

把10-15g的白茯苓研成粉末，加入1-2茶匙的白蜜调成糊状，每天晚上洗净面部后敷上过夜，次日洗干净。中医认为，白茯苓可以化解黑斑和瘢痕，搭配白蜜，为肌肤补充必需的营养，以及紧致肌肤，效果显著。

很多五谷粗粮都具有润泽肌肤的功能，而百颐年将五谷粗粮研磨成粉后食用效果更好，因为更利于胃肠吸收，各种粗粮营养素，可以美白肌肤，对油腻痘痘肌肤也可以起到舒缓皮肤的功效。使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。多吃五谷粗粮粉，不仅可以美白肌肤，还可以排除体内的杂质，达到美白的效果。

如何科学的祛斑

将脸清洗干净之后，可以将芦荟洗干净，均匀的涂抹的脸上，等到一段时间吸收后，可以将脸再次洗净涂上滋润霜，这样可以有效地祛除各种斑。

对于祛除斑，食疗是非常的重要，要多吃一些蔬菜和水果，补充维生素C，维生素C的缺失也是造成斑的出现，

将金盏花叶洗干净之后，把它放在容器里进行捣碎，可以加少许的水，直接将捣碎的金盏花叶敷在脸上15-20分钟，洗净即可，金盏花叶对于祛除各种斑有很好的效果，还可以预防斑的形成。

将冬瓜藤洗净，用水熬制成汤，等到凉了之后，可以用来洗脸，早晚各一次，这样可以很好的祛除斑。

将蒲公英花放在容器里，用热水泡一下，一段时间之后 将蒲公英花取出，用蒲公英水进行脸上涂抹，这样可以有效的祛除各种斑。