控油的正确方法

炎热的夏天，烈日高照让皮肤油光光的你，是否羡慕那些干干净净的脸?其实你也可以拥有那样的干净脸庞，只要你掌握了控油的正确方法。一起看看吧。

去油第一步：补充维生素b2

(资料图片仅供参考)

肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素b2所致，想要去油第一步得从根源做起：补充维生素b2.多吃一些富含维生素b2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橘子、橙子等。 尽量少吃脂肪、糖类 、煎炸食品。

去油第二步：扫油

想要短时间内就能摆脱油光满面的状况，靠补充维生素b2是不能实现的，此时我们要做的工作就是扫油，即给肌肤做一次清洁。选择一款有控油功效性质温和的洁 面乳，额头、鼻翼、 下巴、两颊，按顺序从下向上，由里向外依次进行清洁。多数人t区和鼻翼还有下巴处出油过多，在进行扫油工作时这些区域一定要重视。

去油第三步：抑制油脂分泌

扫清油光后当然要想办法抑制油脂分泌了，这时候可以选择一些具有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热 量、收缩毛孔还能抑 制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。尽管这种抑制油脂分泌的方法十分奏效，但对于敏感型肌肤而言十分遗憾，含酒精成分的爽肤水要慎用。

去油第四步：平衡油脂分泌

平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，果酸不仅能抑 制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。补水是全面控油必不可少的一项工作， 很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水，但事实上油脂肌肤一样逃脱不了缺水的现象。及时给肌肤补充的水分，能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。

脸上冒油怎么办

1.鼻子出油?因为你没有认真去角质

事实上，只将皮肤表层的油脂清除干净是不够的。毛孔过度角质化产生的黑头，会让肌肤油脂分泌更加旺盛。定期温和去角质是最快的“去油”大法。

选购产品时，可以购买含有水杨酸以及其衍生物成分的，它们能够有效约束皮脂腺，从源头抑制肌肤出油。而且，这些有效成分还可以清理毛孔中的垃圾以及它周围堆积的老废角质，在抑制油脂分泌的同时，又有着温和去角质的作用。

2.清洁面膜用起来 一周一次排浊

每周一次深层清洁，可以有效拔除毛孔里面的油脂。市面上大多数清洁面膜产品都含有高岭土、硅类等成分，这些成分能够吸附油脂。

但需要注意的是，这些产品的清洁力很强，皮肤很觉得很干。如果肌肤的油脂和水分分泌仍然处于失衡状态而得不到改善，那就会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，因此，适合在T区油脂比较旺盛的地方使用。而且，在深度清洁以后一定要注意补水。

3.出油都是因为皮肤真皮层缺水 强效补水做起来

如果你的控油功课只在“油”上下功夫，那是不够的!很多人觉得油皮职能用控油的产品，但其实那样只会刺激皮肤产生更多的油脂，平时我们只要使用保湿类产品已经足够。当真皮层不再干燥，出油现象自然得到缓解。

不少25岁以上的女性都会有T区出油、生理期油脂过剩的问题，这都是肌肤严重缺水导致的。

4.淘米水治好油皮 效果非常棒

将白米放在清水中反复搓洗，然后倒掉淘米水，接着再加清水来反复搓洗大米，留下第二遍淘米水。将水放到冰箱中保存一夜，到第二天加入适量清水来洗脸，效果非常好。

如何解决出油问题

1、补水保湿平衡肌肤水油

有研究表明，百分之八十的油性皮肤的美眉，其肌肤都存在缺水的问题，要知道，肌肤严重缺水，才会导致油脂分泌旺盛，皮肤的水油失衡是油性肌肤的大忌。无论是重度出油还是轻微的出油，你都需要给肌肤及时补充水分和营养。皮肤的补水保湿护理不能落下，油腻的肌肤需要靠大量的水分来平衡油脂，让肌肤抑制出油问题。

美眉们可以对肌肤进行深度的补水保湿工作，选择水润度极高的爽肤水和乳液，所选择的护肤品一定不能粘稠，平时可以随身携带保湿喷雾，时不时拿出来往脸上喷一喷，及时为肌肤补充水分，每晚睡前需要敷一敷补水面膜，含水量高的成品面膜和自制的天然补水面膜，都是油性肌肤非常好的补水选择。

2、皮肤的去角质工作别忽略

油性肌肤的美眉们一般角质层都比较厚，所以去角质的护肤工作就更不能忽略了，一旦你不经常去角质或者是忽略了去角质的问题，皮肤的毛孔就无法正常呼吸，皮肤也就会变得越来越油腻和干燥。美眉们可以使用淡盐水来洗脸，不仅可以为油性肌肤轻松去除角质，而且还能够有效改善出油状况，令肌肤紧致和清爽，使用淡盐水洗脸时，可以轻柔地按摩一下，一定要等到盐粒都溶解在水中之后，再洗脸，否则很容易搓伤皮肤。

3、洗脸水温有讲究

对于油性肌肤的美眉们来说，清洁皮肤是一件非常值得注意的事情，就拿洗脸水的水温来说吧，水温一定不能过凉也不能过热，过凉或过热都会刺激油性肌肤，从而导致更多的油脂分泌。应选用温水洗脸，同时，在使用清洁产品去除面部污垢的时候，还要注意，不要破坏皮肤的保护层，油性肌肤也属于比较敏感的肤质，水温把控不得当、清洁力度不当等，都会导致皮肤出油加剧，因此，这两点是美眉们在清洁皮肤时需要注意的基本护理知识。

4、祛痘护理别太着急

一般皮肤爱出油，都很容易长出烦人的痘痘粉刺，一长出痘痘，美眉们就着急了，先别着急祛痘哦!盲目选择祛痘产品，很容易刺激皮肤，如果皮肤冒出痘痘，就说明皮肤的毛孔已经被油脂堵塞，需要及时清理毛孔，让肌肤自由呼吸。每晚睡前可以用热水熏蒸肌肤，取一盆热水，将脸移至热水的上方进行热熏，毛孔中的污垢油脂可以很快熏出来，每周做两到三次，皮肤的油腻状况可以得到良好的改善，同时，还能抑制痘痘滋生。