如何自制美白保湿面膜

很久不做面膜，你就会发现你的脸蛋开始不那么的水嫩光滑了，取而代之的是干燥的肌肤。那么，如何自制美白保湿面膜呢?一起看看吧。

一、草莓美白面膜

原料：草莓适量。

(资料图)

制法：将准备好的草莓捣成糊状或对半切开。

用法：敷于面部，颈部等裸漏的部位，或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。

功效：本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻，达到美白效果。

二、柠檬美白面膜

原料：柠檬汁1匙、1颗鸡蛋的蛋白。

制法：取柠檬汁1匙，和蛋白均匀混合。

用法：用棉花涂抹脸部，10分钟后洗净。

功效：柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射后，可能会造成皮肤色素沉积。在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。

三、苹果美白补水面膜

原料：苹果1个，蜂蜜2大匙。

制法：将苹果均匀分成4块，一起放进搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀，放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。

用法：用手将混合物轻拍于整个面部，直至面部感觉有点黏为止。保持约30分钟后，用水清洗干净。

功效：滋润养颜，补充水分。这种面膜适用于中性肌肤。建议前3周每周使用2次，之后每周用1次就好，效果会更明显。

四、豆腐酵母美白面膜

原料：豆腐50克，酵母粉15克。

制法：将豆腐放在碗中捣碎，然后加入酵母粉，调成糊状。

用法：将少量面膜用手指指腹均匀涂敷于脸上，避开眼及唇部，以打圈的方式由里至外按摩。5分钟后再把剩余面膜均匀涂于脸上，敷15分钟后用清水洗净。

功效：能有效嫩白肌肤，平衡脸上水油成分，促进毛孔收缩，使肌肤细腻，并有效阻止粉刺的产生。豆腐含蛋白质、维生素b1、维生素b2 、维生素e、烟酸及钙、铁、镁等多种营养物质，能有效地滋养肌肤，使肌肤美白细嫩，和酵母粉调匀使用，更能促进肌肤的新陈代谢。

五、盐醋美白面膜

原料：食盐2克，白芷12克，菊花粉6克，白醋6毫克。

制法：白芷、菊花、研成细粉末和食盐调和清水，调成糊状即成。

用法：晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。

功效：本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血去斑，菊花抗菌美容护肤，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

六、玫瑰淡斑面膜

原料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

制法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。加玫瑰花水适量调匀。再加玫瑰精油3滴混匀。

用法：用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

功效：玫瑰精油活血淡斑、美白活肤。

日常美白习惯

美白，可不能临时抱佛脚，要学会持之以恒。日常美白习惯让你的白，强势回归。

1、化妆水

有用化妆水习惯的人，可选择含去角质 酵素、有机酸成分的产品，可帮助黑色素往上代谢至角质层，做好美白预备。

2、毛巾洗脸

妨碍保养品吸收的最大障碍是角质。如同家里天天打扫会比久久大扫除一次来得干净的道理一样，洗脸冲泡沫时，改用毛巾泼水擦拭，可藉此去除老废角质。

3、防晒

没有防晒习惯的人，即使泡在美白保养 品里也很难变白。基本系数至少要spf15，但要达到系数所标示的防晒效果，光一张脸就须要大牙膏管约2cm的用量，一般人很难做到，因此系数最好再加强。

4、晒后敷脸

含去角质成分的美白面膜 适合晚上，敷完后搽干净即可别洗脸，让去角质成分有时间作用。刚晒完太阳也可敷脸，但除美白成分 外，还要含镇静、抗氧化 成分，避免发炎加速黑色素生成。

美白肌肤的健康食品

1、猕猴桃

猕猴桃是天王级别干扰色素滋生的水果。常吃猕猴桃，可以让肌肤越来越靓丽。

2、枸杞米酒

枸杞米酒能滋阴补肾，维生素A和米酒相结合能促进营养成分吸收。

3、黄瓜

黄瓜里含的莓多酚可以祛斑、润泽皮肤的同时提升肌肤的光亮程度。

4、西红柿

餐前吃西红柿，可以削减色素形成，达到淡斑美白，红润肌肤的效果。

5、薏仁米

薏仁米是美白圣品，有使皮肤光滑，削减皱纹，抗衰来的作用。

美白肌肤除了健康饮食之外，良好的生活习惯也是非常重要的。做到内外兼修，对我们身心健康的裨益是很大的。

美白的误区

美白误区一 、管产品成分胡乱使用

妹子们千万不要为了一时的美丽，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些美白产品的有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑啊敏感症状会更加困扰你，更甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。

你需要注意的：那些号称可以快速美白祛斑的产品中，通常含有糖皮质激素，会令你的肤质短时间内变得白嫩可人，但是时间长了，色素沉着引起的痤疮色斑，绝对令你追悔莫及，选择产品时一定要保证渠道正规，去美容院也要去有一定资质的正规美容院。

美白误区二、疯狂滥用美白祛斑产品

很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。

你需要注意的：

1、油性肌肤妹子应当选择乳霜凝露质地的美白产品。

2、干性肌肤的妹子可以选择带有保湿成分的美白护肤品。

3、而肌肤敏感的妹子就更加要注意了，尽量选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。

美白误区三、过分追求美白不顾防晒

如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白之外，你还得了解更多关于产品的成分和特性，才能对症下药，精明美白。

你需要注意的：大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。但是也切忌搽系数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，系数高的防晒霜如SPF50PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。