休学、返校，看起来是发生在孩子身上的事，实际上往往是家庭系统隐藏的问题，在现实冲击下表现出来了。休学的孩子，更像伤员还是逃兵？

近年来，咨询中常见休学的孩子，当这种情况出现在经济条件好、重视教育的家庭时，尤其令人困惑。家长的叙述往往是，孩子本来成绩好，守纪律，有上进心，在某个节点，如升学、分班、网课等等，变得消极、暴躁、沉迷电子设备、回避社交、和家长对抗，之后逐渐把自己关在家里无法上学。

家长通常会归因于孩子沉迷电子设备，为没收手机、电脑和孩子发生冲突，关系更加对立，甚至发展到孩子威胁自杀自残，家长不敢继续施压，也无法交流。

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第二个常见的归因是疫情。经常上网课，在家不能规律作息，无法约束纪律，破坏了学习习惯。

当家长为休学的孩子走进咨询室时，往往已用尽了能想到的方法，困惑无助，甚至悲伤、绝望，可见，仅仅归因于现实原因是不够的，我们既不可能完全隔绝电子产品，也不可能排除外在形势的变化。僵局需要新的视角，如何理解和应对孩子休学呢？出路在于理解孩子内在的困境，调整家庭环境，提供有效的支持，帮助他们克服心魔，恢复信心。

家长首先要会解决一个问题，休学的孩子，更像伤员还是逃兵？

是孩子有困难，无法承受上学，还是单纯的不愿吃苦、怕困难，不肯上学？对青少年来说，学校是比家庭更大、更丰富的天地，与同龄人共同学习、交往，参加文体活动，充满活力和乐趣，是家庭无法替代的。从学校退回家庭，要承担极大的挫败、自责和孤独，往往都是无奈之举。

把休学的孩子视为逃兵，认为是孩子不愿意吃苦、不肯面对挑战，很可能是低估了孩子的困难。孩子需要“逼一下”，不能让他们在家待得太舒服，担心纵容会导致孩子啃老等等想法，会让孩子感觉不被理解和信任，更加孤独、愤怒和对立。

青少年内在容纳焦虑、冲突的能力没有发展成熟，经常会用冲动行为来外化内心的感受。一些对成年人来说“不是大事”的问题，对他们很可能就是过不去的坎儿。关系问题和学习能力是休学的常见原因。孩子对父母婚姻、情绪的担忧，跟同学、老师冲突压抑的愤怒，以及对自己的学习成绩不满意，又找不到方法提升的无力感，都可能会让他们内心积累焦虑，选择回避现实，退回家庭。

比如，小文同学中考和分班考试成绩很好，进了重点校、重点班，却发现不能像过去一样名列前茅，他很着急，希望更加努力尽快追上，但越急越看不进去书，想到别的同学还在进步，担心到失眠，睡前看手机缓解压力到深夜，第二天无法早起上学，落下的功课更多，不愿意参加考试。疫情中，学校安排了两周的网课，小文几乎都没有上课，也没有写作业，之后彻底不去学校了。他的爸爸说，“重点班肯定竞争更激烈呀，光着急有什么用呢？想成绩好，得努力呀！我看，还是他一路走来都太顺了，太脆弱”。爸爸没能理解小文的感受，知道着急没有用，不等于就能立刻不着急了。对于小文同学来讲，他的困难也许是内在严苛的超我，不能允许自己达不到心里的目标，而爸爸的话，让他觉得自己着急也是错的，更加焦虑和自责。

理解孩子，要从孩子的内心体验出发，而不是站在大人的位置。休学，也可能是孩子用行动把父母“拉下水”。父母用尽了已有的办法，还不能推动孩子去上学，就经历了和孩子类似的困境，体验到孩子的挫败、愤怒、无力甚至羞耻。父母能够承受这些痛苦，感受孩子的困难，示范更成熟的态度，把着急催促转变为包容支持，是非常关键的一步。

当小文的爸爸意识到自己的态度其实是指责，反而增加了小文的压力时，他看到自己也是很“着急、害怕”的，而这些情绪不但不是动力，反而成了阻力。

爸爸说，我现在知道了，问题解决之前，不着急是不可能的，重要的是先承认自己有焦虑的情绪，承受它，调节它。我对小文说，试过了，学不进去，我们就先停下来休息，一起去爬山、打球，放松下来，能学多少学多少，如果需要，休学一年也没关系。小文逐渐对爸爸讲出了自己内心积累的压力，他一直害怕自己尽了全力也学不好，让父母失望；同时，之前好友都不在新的学校和班级，他非常孤独。爸爸说，孩子不是学习机器也不是父母的产品，是成长中的人，需要支持和爱。想到他孤独无助的时候，我没有帮他，还不断给他增加压力，真是难过！我小时候父亲不在身边，一切都要自己扛。当孩子说困难的时候，其实我也非常害怕，不知道该怎么安抚他的情绪，只会简单粗暴地批评他，让他坚持。孩子沉迷游戏，是受不了现实中的孤独和挫败，当我能理解孩子、帮助他的时候，他逐渐回到正轨，似乎我也重新照顾了小时候的自己。

如果父母很难理解孩子的困难，也许和自己的成长经历有关。回头看，爸爸能够真的“不着急”，放下过高的期待，接受孩子当下的焦虑，变指责催促为爱和陪伴，成为小文走出困境很重要的转折点。

咨询中常见的另一个困难是，孩子逐渐恢复了学习的动力，开始尝试返校，却又不能一蹴而就，总是反复。经历了前面的艰苦努力，终于看到希望，父母都希望能尽快结束“战斗”，听到孩子又不想上学时，容易急躁，害怕前功尽弃，重走长征路。

这个阶段非常考验父母心理的稳定性。父母要继续保持在支持、鼓励的位置，与其强求现实结果，不如看重孩子的心理状态，理解反复中的积极意义。

以小文同学为例，他休息两个月后状态好转，坚持回原来的班，希望能够把耽误的时间补上。回去之后，他非常努力，但困难比想象大，半学期没上课，跟上进度有困难，重新融入集体也比想象得难，他再次出现焦虑情绪，失眠，反复调整也没有好转。他的父母也很失望，认为复学要失败了，同时自责，当初应该坚持让小文直接休学。经过一段时间的反思和调整，他们能够重新看待这一段经历。小文主动回去上学，本身就很值得庆祝；尝试回原班，也非常有勇气。这个尝试，帮助孩子看清了自己的能力和愿望，放弃了不实际的期待，是复学的必经之路。

父母主动和小文同学沟通，肯定了他的进步和勇气，开家庭会议，讨论怎么安排最有利于小文同学的发展。继续跟班，肯定还要有一段时间成绩不尽如人意，需要耐受挫败感，自己补课；休学，意味着接受耽误一年时间，并重新参加分班考试。两个选择各有利弊，也都需要付出持久的努力。小文经过思考，决定休学，用半年的时间锻炼身体、扩大知识面、巩固基础，也希望能全家一起旅游，“让我们重新认识一下”。

又经过半年的调整之后，小文同学顺利返校了。爸爸说，这一年有痛苦也有收获，孩子更成熟，家人之间更信任，即使后面再有困难，也不会那么恐惧。回头看，这个反复的过程必然会发生，也很有意义。它帮助全家人进一步放下不切实际的愿望，面对现实，也修正了孩子成长中掩盖的问题，增进了亲子关系，让每个家庭成员相信，无论遇到什么困难，家人都会互相信任、支持。

休学、返校，看起来是发生在孩子身上的事，实际上往往是家庭系统隐藏的问题，在现实冲击下表现出来了。问题也是机会，希望家庭能回到支持和爱的关系里，共同成长。

（本文中的来访者为化名）