刀豆土豆的做法好吃又营养

2023-08-02 10:47:16 来源:互联网

刀豆土豆是典型的上海家常菜,浓油赤酱。土豆软糯。简单抄一下就可以了。想要了解更多刀豆土豆的做法,那就和小编一起来看看吧!

制作好吃又营养刀豆土豆需要的食材

制作好吃又营养刀豆土豆的具体步骤

1.土豆洗干净,去皮,切条,备用


(资料图片)

2.刀豆洗干净,泡干净,备用

3.开火,放水,土豆汆水。煮软

4.汆好水撩起来备用

5.刀豆入锅,汆水。

6.煮开,煮烂。撩起来备用

7.开火,下油。煸炒刀豆。

8.下土豆,跟刀豆一起煸炒。

9.加入老抽煸炒。最后撒上少许盐,味精。

10.出锅即可

刀豆的其他做法

清炒刀豆

炒刀豆的做法十分简单,而且炒刀豆也很快,因此常常出现在家常饭桌上。

炒刀豆的主料:刀豆六两

炒刀豆的辅料:大蒜二瓣、盐、味精

炒刀豆的做法步骤:

1、把刀豆的二头摘去,然后将刀豆一分二,用水洗干净

2、把大蒜拍松拍碎,去壳切末备用

3、先把锅烧热,然后加少许油,待油足够热,就加入大蒜末爆香,接着倒入已洗干净的刀豆煸炒,直至刀豆的颜色变成深绿就差不多熟了,加盐、加水焖烧三到五分钟左右,依刀豆老嫩而定,最后加少许味精调味即可完成。

炒刀豆的小贴士:

1、刀豆要买摸上去嫩嫩的,细细的那种比较好。

2、煸炒刀豆时间要长一些,一定要煸透。

3、此菜非常简单,味道也不错,是家里常吃的蔬菜。

关键词: 刀豆 土豆 做法
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