小米粥6种简单做法

小米粥具有补气补血的食用功效，适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的人食用，老人小红的适合吃，米粥的做法十分的简单，学起来一点都不麻烦，下面就跟小编来了解一下吧!

(资料图)

家常小米粥做法

食材准备

小米40克，薏米15克，芝麻10克。

方法步骤

1、将小米，薏米，芝麻洗净放入豆浆机中;

2、加入少许水至下限，然后选择五谷功能;

小贴士

芝麻最好用漏勺装好冲洗即可。

红枣小米粥做法

食材准备

小米150克，红枣3个，桂圆干20粒，枸杞适量。

方法步骤

1、将小米用水冲洗，红枣去核撕成小块;

2、桂圆干和枸杞用水冲洗，然后所有食材放入锅中;

3、加入4倍食材的水，大火烧开，撇去浮沫，转为小火煮20分钟;

4、然后再焖10分钟，粥变粘稠即可。

小贴士

刚煮好的时候可能会觉得比较稀，但是焖一会就会浓稠。

简易小米粥做法

食材准备

小米，肉松，冰糖适量。

方法步骤

1、小米洗净后用水泡半小时，取锅，锅中烧水;

2、水开后下入小米，再次开后撇去浮沫;

3、然后滴入少许食用油，小火盖锅留缝煮25分钟;

4、然后小火熬煮25分钟，加入少许冰糖，搅动至粘稠;

5、盛出后加入少许肉松，营养味道更好。

红枣小米粥

食材准备

红枣，小米，白糖。

方法步骤

1、红枣洗净后去核，小米用请说淘洗干净后沥干水分;

2、备干净炒锅，不放油，加入小米用小火炒至干爽并飘出香味;

3、将炒好的小米放入砂锅内，加入去核的红枣，注入适量的清水;

4、大火煮开后转小火慢熬至黏稠，加入适量的白糖搅拌均匀即可。

红枣百合小米粥

食材准备

红枣，百合，小米，枸杞子。

方法步骤

1、红枣洗净，百合洗净后掰成小片，小米用清水淘洗干净;

2、在锅内注入清水，水沸后加入淘好的小米与红枣;

3、中小火煮至黏稠后放入准备好的百合与枸杞子，煮1分钟后即可出锅。

红枣南瓜小米粥

食材准备

红枣，南瓜，小米，冰糖。

方法步骤

1、小米淘洗干净后用清水浸泡1个小时，南瓜洗净去皮切成小块，红枣洗净备用;

2、将小米、红枣一同放入锅内，注入适量的清水，大火烧沸;

3、锅内烧沸后加入南瓜，转小火慢熬至黏稠;

4、最后加入适量的冰糖，待冰糖熬制溶化后即可出锅。

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