清除痘痘的步骤

伴随着工作压力，平时不良好的生活习惯。很多朋友常时间被痘痘困扰，也成了一些爱美人士的心病，那么怎么清除痘痘?清除痘痘的步骤有哪些?

1、首先用肥皂洗手30秒以上，消毒手指，尤其注意指甲缝隙。

(资料图)

2、用酒精面球打圈消毒包包的表面和清疮针。如果白头已经冒大了也可以用手直接把它表面的皮肤揪开。

3、弄破后表皮以把白头挑出来或者挤出来。并且把里面的脓血挤干净。看到全部是新鲜的红色血液或者透明的液体，才说明脏东西清理干净了。另外一个检查是否清理干净的方法是轻轻按按伤口表面，干净的包按上去是软的，不那么痛了。如果还有脓，按着会一跳一跳地疼。如果有脂肪粒按着会发硬。挤的力量稍微大一些，动作要快，这时候这个疼痛是很难忍的。

4、用酒精面球把鲜血擦干净。在表面按摩一点消发止脓膏，比如红霉素软膏等或者其他消炎的药膏。不要再涂什么化妆品在上面。当时破烂的包包会红肿难看。但是睡一觉后在药膏的继续作用下就会瘪掉，红肿的组织也会回复正常。

5、如果留下坑就没办法了。淡的可以等它自己慢慢吸收，深的可以用些美白产品，比如美白精华液等按摩，促进色素淡化。

6、保持良好的心态，别整天忧心忡忡的。放宽心，俗话说动气伤肝，而肝脏解毒，长时间气郁自然毒素会形成痘痘表现出来。

7、保持良好是生活习惯，保证充足的睡眠，养成良好的排便习惯。长时间睡眠不足的话，身体也会吃不消。养成良好的排便习惯可以有效的排除毒素。

8、保持脸部清洁，至少养成早晚洗脸的习惯，而且选择一款适合自己皮肤的洗面液，因为只是用清水洗的话，难以清洁面部分泌的油脂。而洗面乳可以，清洁油脂避免毛孔堵塞，保证毛孔通畅。

9、平时饮食，别吃太油腻的东西，也尽量少吃上火的食物，如果是痘痘比较严重，还应该忌口，少吃辛辣的东西，多吃水果素菜。

10、平时注意个人卫生，勤换贴身衣物，床单被褥及整套，因为晚上睡觉如果长痘痘的朋友，一般都是油性皮肤，枕套上易脏，避免螨虫等。

青春痘快速消除小妙招

青春痘快速消除小妙招一、早晚面部清洁

脸部清洁对于祛痘作用很大，因为青春痘的发生往往都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以清洁显得尤为重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

青春痘快速消除小妙招二、为肌肤控油补水

皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。

青春痘快速消除小妙招三、护肤品莫滥用

市面上的祛痘产品琳琅满目，国内国外产品让人挑花了眼。如何从众多产品中挑到一款适合自己的祛痘产品呢?要慎重再慎重!应选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品，从而达到快速祛除青春痘、粉刺、痤疮的目的，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。

青春痘快速消除法

1、过度清洁

大多数女性都是过于在于自己的美貌，反复过量的使用洗面奶、清洁面膜等来擦洗自己的脸蛋，长时间皮肤受到外界刺激容易造成一大推角蛋白，说白了就是这个角蛋白堵住了毛囊口的角蛋白，因而皮肤无法正常排毒。清洁可以，但是也需要注意一个度。

2、油脂分泌过多

因与激素水平、气候、基因等等因素有关联，偏油性的肌肤祛痘需要长期的关于控油保湿工作，避免皮脂腺分泌出的皮脂更多。

3、护肤品使用不当

很多皮肤品已经不再是之前的护肤品了，不仅含有一定量的化学物质、激素，同时还有一定量的的油分，很容易造成大分子油分堵住皮肤毛孔，也就造成了我们的美女们怎么祛痘就是去不掉，严重者甚至是刺激皮肤过度角化。

4、熬夜等不良习惯

不管是男神，还是女神，都会发现现在稍微熬一下夜，皮肤脸上都会长痘痘，熬夜致使皮肤新陈代谢更新缓慢，熬夜和不注意饮食这些不良生活习惯会导致内分泌紊乱和新陈代谢问题，内分泌紊乱你是直接感受不到的，但是会以长痘、长斑等问题表现出来。

要想不长痘该如何去做

1、少油

现在生活水平告诉飞进，很多菜品都带有一定的油，不管是火锅，还是大杂烩等，基本上全是油，可以说是导致长痘痘的原因就是油分太多，影响了我们的皮肤油脂分泌的升高，致使毛孔堵塞的几率升高，而引发痘痘。要想不长痘，少油是关键。

2、少糖

排在油之后就是糖类了，这也造就了很多小朋友发问，为什么吃糖也会长痘痘，这是因为糖类热量比较大，一下子被皮肤吸收会导致身体中的自由基和炎症因子增多，从而引发痘痘。

3、作息规律

熬夜晚睡，打乱人身体正常的生物钟，而且还容易引起内分泌失调，从而导致粉刺痘痘的发生。尽量早睡早起，不要熬夜，有啥工作留到明天再再做。

4、清洁

洗脸太多与洗头发一样，洗的次数多了，会导致脸上的皮肤油脂分泌增多，过分的干净反而会引起皮肤变的敏感，使脸上的痘痘加重。洗脸早晚各一次就行啦。

5、别老摸脸，更别用手挤

很多长痘痘痘的小朋友喜欢摸长痘痘的部位，堪称是强迫症，然后就用手挤，一挤那么痘痘里面的粉刺就出来了，但是痘印就留下了，为了脸上肌肤美白，最好不要用手摸，更不要用手挤，手上带有一定的细菌，细菌会流进痘痘伤口，影响身体健康，因此千万要控制住自己，千万别手贱摸脸。