手臂美白小妙招

如何快速美白手臂?春天已经来了，为了迎接夏季你是否已经做好美白的工作了呢?夏天是和露手臂的季节，怎么能快速美白手臂呢?小编为你带来了手臂美白小妙招，赶快试试吧。

一、芦荟汁涂抹

【资料图】

方法：此法比较简单，取一片芦荟，把汁直接敷在手臂上10分钟，然后清洗干净就可以了。

二、牛奶涂抹

方法：将牛奶涂抹在手臂上，涂抹一遍后，等1分钟左右。再涂第二遍，等到牛奶全涂抹完后，等上3分钟。出现有紧绷的感觉，就快速将手臂上的牛奶洗干净，并擦干手臂。

三、绿豆粉涂抹

材料：牛奶、绿豆粉各适量

方法：用绿豆粉加上适量的牛奶，搅拌均匀。涂在手臂上，5-10分钟后，再加一点点水，摩擦手臂，然后冲洗干净，再涂上合适你皮肤的防晒霜。

四、黄瓜汁涂抹

材料：黄瓜2根、鸡蛋1个、面粉适量

方法：将黄瓜用打果汁机打碎，加入鸡蛋蛋白白与黄瓜汁搅拌均匀。接着加入面粉调呈糊状，涂抹在手臂上10分钟，再清洗干净手臂。

五、香蕉牛奶涂抹

材料：香蕉1根、牛奶适量

做法：将香蕉去皮捣至糊状后加入适量的牛奶，搅拌均匀，涂抹在手臂上20分钟后，再清洗干净手臂。

手臂美白吃什么

一、甘蔗木瓜猪蹄汤

原料：甘蔗适量、木瓜半个、猪脚适量、枸杞15g、马蹄10g、姜片2片、盐适量

做法：

1、将猪蹄洗净焯水，甘蔗去皮切段、木瓜切丁。

2、锅中倒入水后，放入猪蹄煮开后再改小火放入姜片，煮40分钟。

3、最后放入木瓜，甘蔗和马蹄，再煮10分钟

原理：猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对肌肤美白起到很好的作用，而木瓜不仅有美容护肤的功效，还能丰胸。

二、红豆汤

材料：红豆3、白砂糖

做法：先将红豆洗净，加水煮烂，然后加如适量的白糖再煮5分钟。

三、猕猴桃色拉

材料：猕猴桃、虾仁、奶酪粉、鸡蛋、沙拉酱、油各适量

做法：将猕猴桃去皮洗净，切块，碗里倒入适量的酸奶打底，把剩下的材料倒进搅拌均匀即可。

快速美白有哪些小妙招

牛奶洗面

上妆前，可以先用牛奶洗面。这对去暗沉有很好的效果。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。

六日不化妆

对付不易上妆的女士，经验告诉我们，平日不上妆，偶然才化妆的人是比较容易上粉的，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。

专业上妆技巧

首先，将化妆棉两层重叠，充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。

面霜加维生素E

面霜加维生素E，这对付皱纹有很好的效果，如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。

上妆前必备保湿面膜

这对皮肤的保湿有很好的效果，每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

萝卜汁去暗疮

重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。

柠檬敷眼

有眼袋了，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。

吃什么食物可以美白

樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、%u3B2胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而%u3B2胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

荔枝

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

蔬菜

绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发镁能让人面色红润。蔬菜也是减肥圣品唷!水分多易有饱足感，纤维帮助消化，多食用也不用担心发胖。

豌豆

《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。