祛痘食疗方法

脸部长痘是现今普遍患有的一种皮肤疾病。而导致其状况的原因，是因为个人习惯饮食不当，青春期内分泌失调所造成。下面是小编整理的祛痘食疗方法，仅供参考。

绿茶具有祛痘消炎、滋阴润燥、生津止渴、抵抗辐射、美白减肥的功效。每天喝三杯泡制的绿茶能够养生和胃，调理身体内分泌失衡，清肠润肺消除体内部分腐败菌，消炎润哲痘痘肌。

富贵菜是一种绿色蔬菜，具有滋阴润燥、延缓衰老、美容养颜、祛痘祛斑的功效。清煮开汤食用富贵菜能够调理人体内分泌，清热毒，除烦抑燥，生津养颜。

(资料图)

白豆腐是豆质食品制做而成，口感润滑微涩。具有美白润肤、滋阴润燥、清热解毒、益智补脑、消炎生肌的功效，用青菜和豆腐开汤食用，能够调理人体内分泌，缓解疲劳，润肤养颜。

梨子具有清热解暑、滋阴润燥、美白润肤的功效。用蒸煮梨子的方式放置少量冰糖食用能够调理内分泌，护肤养颜，滋阴润燥。

青枣具有美白润肤、延缓衰老、滋阴养颜、除烦抑燥的功效。每天早晨睡前食用三颗枣能够调理身体，润哲肌肤，美容养颜，祛痘消炎。

番茄具有美容养颜、抵抗辐射、延缓衰老、抗菌消炎的功效。富含维生素C具有美白润肤的效果，生食或开汤食用最佳，能够除烦热，滋阴润肺。

祛痘控油方法步骤

准备一袋未开封的食用含碘盐，一盆温热的淘米水，一只洁面膏，一盒抽纸。

将未开封的食用盐开小口，倒入一小勺的分量在淘米水中搅拌均匀后洗面。

用双手捧水湿润脸颊，然后取适量洁面膏搓揉出丰富细腻的泡沫，油性肤质易长痘人群，尽量使用洁面膏清洁脸部皮肤一分钟。

用双手捧水洗面50次，后用纸巾擦干或是让它自然干。

用淘米盐水洗面一日三次，早起一次，饭后一次，睡前一次。

用淘米盐水洁面只要方法用量拿捏准了，是非常温和实用的。开袋后的食用盐需放在干燥处，不要放在厨房使其被油烟熏到。

期间最好不要使用化妆护肤品，不然效果不明显。

大米：含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、维生素E、粗纤维、钙、磷、铁、烟酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、毫克，赖氨酸等物质。具有聪耳明目、益精强志、补中益气、和胃养血、除烦止渴、健脾益胃、滋阴润肺、强身健体的功效。

食盐：含氯化钠、铁、磷、碘等物质，具有杀虫抗菌、抑制脂肪、健脾开胃、降低血压、消炎祛痘、美白护肤、调味止渴、润喉生肌的功效。

洁面膏：清洁洗脸选用泡沫丰富细腻、质地清爽、气味淡、温和、具有保湿补水性质的洁面膏。丰富细腻的泡沫益于清洁，气味淡的护肤品才是纯天然最为温和的。皮肤最需要的就是保湿补水，身体每天都会流失些许水分，如不注重保湿补水皮肤很容易干燥开裂。

祛痘有什么小偏方

取适量的绿豆，将其研磨成粉末，然后拿出少量的绿豆粉，加入清水混合在一起，搅拌均匀，然后涂抹在脸部的肌肤，静待15分钟后洗去。绿豆具有清热解毒的功效，可以去除痘痘，控制油脂的分泌。

芦荟是祛痘佳品，具有消炎的作用，并且比较温和，不会刺激皮肤。首先，取一小截芦荟，然后去掉皮，去除果肉捣成糊状，再敷在脸上长痘痘的地方。连续敷三天之后，痘痘会明显得到改善。

野菊花是天然的“抗菌素”，具有杀菌的效果。当青春痘初起的时候，可以取50g野菊花加入适量的清水一起煎煮，去掉渣之后，用野菊花水洗脸。建议早晚各洗一次。

取适量的地骨皮，将其烘干之后研磨成粉末，然后将粉末洒在痘痘的部位，每天使用2次。使用3—5天之后就能够有效去除痘痘。

用蜂蜜和冬瓜仁、桃仁制成面膜，将晒干的冬瓜仁、桃仁研成细末，放入容器中，加入适量蜂蜜调成膏状，黏的话就加入一点水稀释。

啤酒不仅仅是用于饮用的哦，还能用来美容!将啤酒放入冰箱冷藏后，倒于化妆棉上，直到化妆棉完全浸湿，然后就可以用来敷脸了，等待二十分钟洗净。不仅能收缩毛孔，还能预防痘痘产生哦!

怎么消除痘痘好

首先把食盐和白醋溶解在开水中后，一定要根据1:1的比例来兑，不然很容易引起皮肤过敏，，伤害皮肤。

待开水慢慢变温水后，即可使用，温度最好不要超过35度，最好就是根据你自己能够承受的温度来尝试。

再用棉花蘸洗患处，坚持每日一次，一定要选用医药类的棉花，这样的棉花卫生程度较高，棉花质量太差的很容易引起二度感染就不好了。

洗完后，用清水再清洗一遍，不要残留在脸上，还有就算是清洗完毕后不要用爽肤水和精华露涂患处，不然会引起过敏。

持续1-2 天后发现皮肤的痘痘有减缓的情况就一定要坚持，如果情况有加深的就立即停止，这证明你的皮肤处于极度敏感状态。不适宜。